ลดผิวหนังหย่อนคล้อย ปรับผิวให้เปล่งปลั่ง
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอน
แนะนำผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีนจากพืชในท้องตลาด
รีวิวกะปิ ปลาร้า ไตปลาเจ ไม่กินเนื้อสัตว์ก็แซ่บได้
ปัจจุบันผู้ที่ออกกำลังกาย หันมาบริโภคโปรตีนจากพืชมากขึ้น อาหารที่มีพืชเป็นหลักซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนจากแหล่งต่างๆ เช่น ถั่วและถั่วเปลือกแข็ง มีความเกี่ยวข้องกับการควบคุมน้ำหนัก มีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มได้นานมากขึ้น นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อ แต่แพ้แลคโตส ทำให้ไม่สามารถทานเวย์โปรตีนได้ โปรตีนพืชจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกในการเสริมโปรตีน
เพิ่งรู้ว่าโปรตีนจากพืชก็อร่อยเหมือนกัน รสชาติบับว่ายัมมี่มว๊าก เกินราคาไปอีก
The complex storage or obtain is necessary for the genuine function of storing preferences that are not requested because of the subscriber or person. คุกกี้เก็บสถิติ คุกกี้เก็บสถิติ
หากทานโปรตีนจากพืชมากเกินไปมีผลกระทบต่อร่างกายไหม ?
นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ.
กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว
ธัญบุรี โปรไฟล์ของ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด …อ่านต่อ
ทำจากถั่วลันเตาออร์แกนิก มีโซเดียมต่ำ ผู้สูงอายุทานได้
“ ทุกสารอาหารมีส่วนต่อกระบวนการลดน้ำหนัก เพราะว่าพลังงานและปริมาณสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไปคือตัวแปรของน้ำหนัก หากมีการรับประทานพลังงานในปริมาณที่มากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการใช้ก็จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ แต่หากรับประทานพลังงานน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการใช้จึงจะส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักนั่นเอง แต่ควรพิจารณาถึงปริมาณของพลังงานที่รับเข้าไปทั้งหมดด้วย เพราะการลดน้ำหนักนั้นควรรับประทานพลังงานน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการใช้ในแต่ละวันและควรออกกำลังกายร่วมด้วย การลดน้ำหนักจึงจะเห็นผล”
ทำงานเช้า สมองเบลอ ความจำสั้น? 13 โปรตีนจากพืช รู้จักตัวช่วยจากธรรมชาติที่ปลุกสมองให้ตื่น